La recuperación muscular es crucial para alcanzar tu máximo rendimiento y evitar lesiones 🚩

Descubre cómo nuestras estrategias de recuperación pueden ayudarte a rendir al máximo 👇

Sin una adecuada recuperación, tu cuerpo no puede repararse y fortalecerse para el próximo entrenamiento.

Esto puede llevar a fatiga acumulada, dolor persistente y un desempeño deficiente.

Cuando la recuperación muscular no se maneja correctamente, los atletas pueden enfrentar varios problemas:

  • Fatiga prolongada:

    La incapacidad de reponer adecuadamente el glucógeno muscular y los nutrientes esenciales puede llevar a una sensación constante de cansancio.

  • Dolor muscular persistente:

    El dolor muscular de aparición tardía (DOMS) puede volverse crónico si no se permite que los músculos se recuperen completamente.

  • Aumento del riesgo de lesiones:

    La sobrecarga de músculos fatigados y no recuperados aumenta la probabilidad de sufrir lesiones.

  • Desempeño inconsistente:

    La falta de recuperación adecuada puede llevar a un rendimiento inconsistente y una menor resistencia durante las competencias.
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En OX Sports Nutrition, sabemos que cada entrenamiento cuenta

Nuestro enfoque en la recuperación muscular está diseñado para ayudar a corredores, ciclistas y triatletas a minimizar la fatiga y mantenerse fuertes para cada competencia. Nuestros productos y recursos están formulados, y diseñados, específicamente para proporcionar una recuperación eficiente y efectiva.

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¿Estás entrenando para una maratón y sientes que tu recuperación muscular no es la adecuada? 🤕

¡No te preocupes! 🙌 Entendemos que esto puede afectar tu rendimiento y bienestar en general 🚩 Aquí te presentamos algunos problemas comunes que podrías enfrentar.

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La nutrición adecuada y la suplementación con productos de alta calidad pueden transformar tu recuperación muscular ✅ Consumir proteína al finalizar tus entrenamientos, te ayudará a:

  • Recuperación más rápida:

    Minimiza el tiempo de recuperación y reduce el dolor muscular.

  • Menor riesgo de lesiones:

    Mantén tus músculos fuertes y saludables.

  • Desempeño mejorado:

    Aumenta tu resistencia y consistencia en las competencias.
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Proteína Whey y Caseína

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Ayuda a los deportistas a recuperarse de manera óptima después de los entrenamientos intensos y competencias.

Fórmula avanzada con 27 g de proteína, 4.7 g de BCAAs, vitaminas y minerales, probióticos y prebióticos. Ideal para una recuperación inmediata y prolongada.

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Recuperación muscular para deportistas con una alimentación basada en plantas.

Cada ingrediente en OX Plant Based se selecciona cuidadosamente, para garantizar que los atletas aprovechen al máximo su alimentación, en beneficio de su rendimiento y salud. Cada porción aporta 27 gramos de proteína, vitamina B12, hierro y Omega 3-6-9, para asegurar una nutrición completa.

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