podcast alimentacion para triatletas

Podcast ūüéß Triatl√≥n: Gu√≠a b√°sica de alimentaci√≥n

¬ŅEres un triatleta comprometido con mejorar su rendimiento y alcanzar nuevas metas en su pr√≥xima¬†competencia? ūüŹä‚Äć‚ôāÔłŹūüöī‚Äć‚ôÄÔłŹūüŹÉ‚Äć‚ôāÔłŹ¬†¬°Tenemos justo lo que¬†necesitas!¬†En OX Sports Nutrition, sabemos que la clave para superar tus l√≠mites no solo est√° en el entrenamiento f√≠sico, sino tambi√©n en la alimentaci√≥n¬†adecuada ūüć≤ūüĒ•

Te invitamos a escuchar el episodio No. 36 de nuestro canal de podcast, titulado "Triatlón: Guía básica de alimentación" (clic aquí). En este episodio, Santiago Moreno, nuestro experto en nutrición deportiva, te ofrece una guía completa y fácil de entender sobre cómo la alimentación puede influir directamente en tu rendimiento.

¬†Este episodio es una mina de oro para cualquier triatleta comprometido con su¬†entrenamiento.¬†Aprender√°s¬†sobre ūüĎá

  • ¬†Balance energ√©tico: La importancia de equilibrar las calor√≠as que consumes con las que gastas¬†diariamente.
  • Escuchar a tu cuerpo: C√≥mo reconocer y responder a las se√Īales de tu cuerpo para optimizar tu¬†alimentaci√≥n.
  • Carbohidratos y rendimiento: Descubre por qu√© los carbohidratos son esenciales para mejorar tu desempe√Īo en¬†carrera.
  • Periodizaci√≥n en la alimentaci√≥n: C√≥mo alinear tu dieta con tu plan de entrenamiento para obtener los mejores¬†resultados.
  • Fuentes de energ√≠a: La forma en que tu cuerpo utiliza carbohidratos y grasas seg√ļn el tipo de entrenamiento que¬†realices.

No dejes pasar esta oportunidad de mejorar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos en el triatlón. Escucha ahora el episodio No. 36 en Spotify haciendo clic aquí y comienza a implementar estos valiosos consejos en tu rutina diaria. ¡Haz clic en el enlace y transforma tu alimentación en tu mejor aliada!

¬†Escuchar en¬†Spotify ūüéß

En OX Sports Nutrition, estamos dedicados a ayudarte a potenciar tu rendimiento deportivo a trav√©s de la¬†nutrici√≥n ūü핬†No solo te ofrecemos los mejores suplementos deportivos, sino tambi√©n el conocimiento que necesitas para llegar cargado de energ√≠a a cada¬†competencia ūü§©ūüŹÖ

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¬ŅQuieres mejorar tu rendimiento? ūüĒ•ūüŹÖ En OX Sports Nutrition, entendemos que cada atleta busca maximizar su potencial ūüĎá

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Desde proteínas de alta calidad hasta bebidas hidratantes y geles energéticos, tenemos todo lo que necesitas para optimizar tu rendimiento y recuperación

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‚ÄúCada producto est√° dise√Īado nutricionalmente de acuerdo a los avances cient√≠ficos en la nutrici√≥n deportiva, seleccionando los ingredientes que el cuerpo utiliza m√°s eficientemente durante el entrenamiento‚ÄĚ

Santiago Moreno - Co Fundador y Director de Investigación y Desarrollo

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  • "Hoy corr√≠ la Media Marat√≥n del Mar y me fue de maravilla con sus geles. Son los unicos que no le hacen da√Īo a mi barriguita. Los amo ūüėć"

    @diancserrano

  • ‚ÄúLos √ļltimos entrenos han sido con OX Electro y s√ļper bien. Hoy tuve 100K de bici y 16K de running, y toda la hidrataci√≥n con OX Electro.‚ÄĚ

    @raphaello.7

  • "La prote√≠na OX Blend llevo usandola hace mas de un mes y me encanta! El sabor de cookies combina perfecto con fruta, yo la uso con leche y queda un batido ideal para despu√©s de entrenar"
    @dave.juria